Rezultate în controlul emotivităţii şi stresului

Shri Mataji Nirmala Devi

Rezultate în controlul emotivităţii şi stresului prin Sahaja Yoga

Sunt Andrei Dascălu, student la Academia de Muzică din oraşul Iaşi -România şi am 22 de ani.

La începutul anului 1993 mă găseam în faţa unor dificultăţi psihologice privind o emotivitate accentuată şi un stres care imi provocau neputinţa de a face faţa la concursurile muzicale la care participam. Aceste emoţii s-au cronicizat pe parcursul timpului iar părinţii imi interziseseră categoric să inghit calmante aşa cum făceau toţi colegii mei ca sa reziste psihic. Exerciţiile de autosugestie pe care le-am încercat nu dădeau rezultate concrete. Evenimentele au luat o nouă turnură când, la sfatul unei profesoare ce-mi remarcase emotivitatea, am luat contact cu Sahaja Yoga.

Trebuie sa recunosc că, deşi practicam la început sporadic şi neglijent exerciţiile de curătire energetică, rezultatele au apărut în circa o lună! Fiind pus în faţa unui nou concurs, reacţia mea a fost neaşteptat de calmă, în locul stresului a apărut un sentiment de uşoară încredere şi curaj. Cu timpul aceste calităţi s-au stabilizat, a apărut alături de ele şi satisfacţia că am reuşit să mă stăpânesc dar mai ales s-a instalat o bucurie zilnică prin care priveam totul în jur. Am învăţat pas cu pas să văd partea frumoasă a lucrurilor, a vieţii.

Practic Sahaja Yoga de 8 ani şi în tot acest timp nu numai ca am depaşit stadiul emoţiilor şi al stresului dar am trecut uşor şi peste mult discutatele probleme ale adolescenţei - tentaţia fumatului, a băuturilor alcoolice, a libertinajului sexual, problemele limbajului murdar şi ale comunicării interumane.

Au crescut şi capacitatea de memorare, puterea de concentrare şi pot spune că am devenit mult mai creativ pe plan muzical. În acelaşi timp afectat studiului ca pe vremuri, acum învăţ dublu foarte uşor şi îi ajut şi pe ceilalţi colegi la studiu.

Acum sunt cu adevărat capabil de control psihic, emoţional şi fizic şi aceasta mi-a schimbat complet relaţiile cu ceilalţi oameni şi întreaga viaţă.